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為何亞麻仁能加溫?我打算和在全麥麵粉做饅頭,知功效會影響嗎? 粉基本上磨出來就要盡快吃掉了,然會被空氣氧化掉 而且亞麻仁裡麵含的Omega3是怕熱的 如果你真的想要加熱的話,頂多就是吃到他的功效嘍


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有經痛,甚麼補品能吃 !仔細還想吃了這些東西經痛到底有沒有改善:四物當歸、生化湯、大豆卵磷脂、月見草油、黑醋栗油、琉璃苣籽油,以上這些食物可能亂亂補


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