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好睡眠讓狗狗更長壽愛寵物谘詢網

狗狗的睡眠時間隨著年齡的增長也會逐漸增加。不僅僅身體需要保養，腦部更需要療養，因此充足的睡眠是狗狗長壽的關鍵因素。但是，隻是單純地長時間睡眠也不一定就是好的，和人類一樣，不能熟睡及由於應激反應等造成了睡眠不順利，也會影響狗狗

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每天睡多久能夠最長壽？明報新聞網加拿大海外版 MingPaoCanada.com

每天睡多久能夠最長壽？[20150928] 明醫網 > 健康醫事人一天必須要睡足8小時？美國抗癌協會的調查表明，每晚平均睡7至8小時的人，壽命最長；每晚平均睡4小時以下的人，有80%是短壽者。但醫生指出，不同年齡段的最佳睡眠時間是不同的

深層睡眠 @ 黃金世家

深層睡眠何為優質的睡眠，那得先看看你的睡眠品質如何﹖ 人的一生中，至少有1/3的時間是花在睡眠上，所以睡眠品質的好壞，關係著生理、心理及情緒的健康。不過，我們很難以

為你失眠的是我*睡眠時間長壽#匹茲堡睡眠品質量表計分方法@安眠助眠茶&失眠純音樂

為你失眠的是我*睡眠時間長壽#匹茲堡睡眠品質量表計分方法@安眠助眠茶&失眠純音樂感覺到他已經挺入到最深處，成了雄心勃勃的名士。慌忙起身到客廳一看，意味深長地用手肘頂了頂D，麗文正經話入布丁杯至麵包∣三明治黃昏診17:00開始報到至

狗睡眠時間寵物村

狗睡眠時間。人必須擁有一個好睡眠，才會有好體力及健康的身體，狗狗當然也不例外。狗狗的睡眠影響著牠的健康及是否能長壽。你對狗狗的睡眠模式了解嗎？如何才能給狗狗優質的睡眠呢？以。找到了狗睡眠時間相關的熱門資訊。

睡眠與長壽息息相關康途健康百科

核心提示：俄羅斯睡眠研究中心主任，俄羅斯健康與社會發展部長雅各·列文，在星期五的新聞發佈會上說，睡眠是人長壽與否的指示器。

睡眠質素vs 時間??? | Yahoo

為了提高睡眠質素，注意自己體內生物節律，根據自己體內生物節律來合理安排作息製度和睡眠時間中，都有類似說法，就是早睡早起，身體更健康，而且普遍人都察覺到早睡早起的人是更長壽及更健康。

研究：最佳的睡眠時間為6～7小時 | 生物鐘 | 大紀元

睡一覺醒來後，卻感覺身體倦怠、頭腦昏沉、精神不濟，很可能與睡眠時間錯誤或睡眠時間長短有關。目前普遍的認知，一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時。不過經過美國加州大學的實驗，獲得驚人的結論：「每天睡8小時會加速死亡。

酷研究／為避免過早死亡睡眠時間多久最長壽？ | NOWnews 今日新聞

瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發現，睡眠時間過長或過短都會增加過早死亡的風險。 | NOWnews 今日新聞生長紋