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睡眠 A+醫學百科


睡眠是我們日常生活中最熟悉的活動之一。人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。當人們處於睡眠狀態中時,可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。有助於人們日常的工作和學習。科學提高睡眠質量,是人們正常工作學習生活的保障。


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睡眠不夠充分,長胖的概率會增高、特別是腹部肥胖的危險將大幅提高。 : 東亞日報


睡眠不夠充分,長胖的概率會增高、特別是腹部肥胖的危險將大幅提高。 Posted March. 06, 2017 07:09, Updated March. 06, 2017 07:18 相關研究結果顯示,如果睡眠不夠充分,長胖的概率會增高、特別是腹部肥胖的危險將大幅提高。睡眠時間不足將提高肥胖


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