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春眠、暁を覚えず。というが、殘業続きで
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黃金睡眠時間 7小時剛剛好 國際 自由時報電子報
根據1日發表的最新研究,一天
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(包括打盹)少於或超過7小時都不好,有增加罹患心血管疾病機率之虞。如果一天
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小時,罹患心血管疾病的機率,是一天睡7小時者的1.5倍。睡太多太少 都會增加心血管疾病機率
戒菸.我很想戒菸