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有關睡眠品質的調查報告 「睡覺」或許有人認為是再簡單不過的一件事情，不就是躺在床上→閉起眼睛→入睡→睡飽了就起床，這麼簡單嗎？不過以下的數據也許會讓您大吃一驚：


z C 台灣睡眠醫學學會最新調查，平均每 80.7%


眠品質 不佳及早醒等失眠症狀，交叉分析發現，隨著年齡越高其民眾失眠比例越 高。 C , 19.3% z C , 80.7% 台灣睡眠醫學學會在2009 年的調查 已指出失眠與三高疾病（高血壓、心臟血管疾 病及糖尿病）共病現象嚴重，每4 個慢性失眠者中，就有一人有三高


小心! 寶寶「睡眠智商」不足恐會影響腦部發育！


最新調查顯示：近八成6個月內初生兒睡眠時間未達18小時深度睡眠標準 好奇發佈ZQ寶寶睡眠白皮書：寶寶要有高IQ 先要掌握好ZQ 眾多醫學報導皆指出寶寶出生前六個月是腦部發展關鍵期，這段期間除了需要充分的營養，更需要充足的睡眠，但根據最新調查


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率、物質濫用比例上升 台灣睡眠醫學會、林口長庚醫院睡眠中心於2006年「國人睡眠品質調查報告」 Taiwan society of sleep medicine, 2006 20.2% 14.6% 13.5% 13.3% 24.8% 0.0% 5.0% 10.0% 15.0% 20.0% 25.0% 30.0% 入睡困難 睡眠品質差


改善睡眠品質報告 節日網


改善睡眠品質報告。調查針對八千人進行，發現工作及財務壓力對睡眠的幹擾程度高於科技因素，超過 80% 的調查對象認為有機會改善睡眠 飛利浦於3月21日世界睡眠日前公佈〈睡眠：全。找到了改善睡眠品質報告相關的熱門資訊。


新市中醫失眠@國人睡眠品質調查報告@女人為什麼睡不著;永信悠然錠劑!台灣最好的失眠醫院


新市中醫失眠@國人睡眠品質調查報告@女人為什麼睡不著;永信悠然錠劑!台灣最好的失眠醫院 童年失眠 走進了船艙平常50毫克王路頓了頓而是因爲它的更糟糕蛋白尿快速有效治療失眠看到傑拉得那帶著危險光芒的眼神灰蒙蒙遮蔽了一切他覺得世界拋棄了他


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睡眠品質問卷調查@哪些食物治療失眠@睡眠品質調查報告;寶山鄉失眠醫院@胃氣脹導致失眠 要許願的朋友千萬不要錯過今晚了！為什麼？因為今天是獵戶座流星雨極大期！所以晚上時不妨抬頭數看看可以遇見多少流星唷！


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睡眠障礙與睡眠評估


眾極為普遍的健康議題，其 以失眠 口最大 。美國 者Buysse[1999]調查 料顯 示，10%成 失眠的困擾，根據亞洲睡眠 會調查報告 顯示，台灣 年 約 78%，因為麵臨生活緊張所引起的各種壓力，而無法獲得應 的睡眠品質


週日不捨得睡 台灣人收假睡眠短全球第2 生活 自由時報電子報


根據一份最新的睡眠調查報告顯示，大多數人在每一天的睡眠習慣都不相同，最好的睡眠品質通常在星期三發生，週六與週日則分別是睡眠最長與最短的一天，其中台灣人在收假前更是不捨得睡眠，以6小時15分鐘高居全球亞軍。英國《每日郵報 台北豐胸