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[睡眠]我睡覺一定會作夢，從小到大我還沒有印象哪一 LINE Q

睡眠,健康養身『我睡覺一定會作夢，從小到大我還沒有印象哪一天沒作夢的。醒來之後就算不記得夢的內容，也能大概記得某些畫麵。小時候因為很喜歡作夢，所以也不覺得這有什麼，長大才發現這可能對睡眠品質不好(？) 想問Q民們，你們有作夢跟沒

深度睡眠作夢|治眠網

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睡不好、睡不夠，是失眠嗎？常春月刊台視網站

眠指的是睡眠品質相當不好，難以入睡，超過30 分鐘以上都睡不著，或者是睡眠中容易醒來，醒來後就不容易入睡，以及主觀感覺怎麼睡都睡不飽等。並且這樣的狀況在1週內出現超過3天，進而影響到日常生活，就屬於「失眠症」持

睡眠321，幸福一整夜: 作夢就是沒有休息？

睡不好該怎麼辦睡不好該怎麼辦部落格小活動部落格小活動部落格特輯記憶與感受；但若醒來的時間並非在此睡眠階段，可能不會記得有作夢。所以您可能很少在作夢期醒來，整體睡眠品質

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病人問到，最近不知什麼原因睡眠品質很不好，往往在睡覺中都會一直作夢，導致睡覺起來反而很累精神不佳，都一直睡不飽，已經持續一個多星期了，每天都很累精神不佳，請問一下睡眠多夢是什麼原因？家人腸胃超級不好要吃甚麼