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[睡眠]我睡覺一定會作夢,從小到大我還沒有印象哪一 LINE Q


睡眠,健康養身『我睡覺一定會作夢,從小到大我還沒有印象哪一天沒作夢的。醒來之後就算不記得夢的內容,也能大概記得某些畫麵。 小時候因為很喜歡作夢,所以也不覺得這有什麼,長大才發現這可能對睡眠品質不好(?) 想問Q民們,你們有作夢跟沒


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睡不好、睡不夠,是失眠嗎? 常春月刊 台視網站


眠指的是睡眠品質相當不好,難以入睡,超過30 分鐘以上都睡不著,或者是睡眠中 容易醒來,醒來後就不容易入睡,以及主觀感覺怎麼睡都睡不飽等。並且這樣的狀況在1週內出現超過3天,進而影響到日常生活,就屬於「失眠症」持


睡眠321,幸福一整夜: 作夢就是沒有休息?


不好 該怎麼辦 睡不好該怎麼辦 部落格小活動 部落格小活動 部落格特輯 記憶與感受;但若醒來的時間並非在此睡眠階段,可能不會記得有作夢。所以您可能很少在作夢期醒來,整體睡眠品質


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病人問到,最近不知什麼原因睡眠品質不好,往往在睡覺中都會一直作夢,導致睡覺起來反而很累精神不佳,都一直睡不飽,已經持續一個多星期了,每天都很累精神不佳,請問一下睡眠多夢是什麼原因?家人腸胃超級不好要吃甚麼