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影響大學生睡眠品質與身心健康因素之研究
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與身心健康因素之研究 349 可能影響入睡時間與
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( VelaBueno, A., et al., 2009。對正在發育的大學生來說,
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不足會造成學習生活上的負擔,也會引起身心健康方麵等問題。
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睡不好、睡不夠,是失眠嗎? 常春月刊 台視網站
很多人以為
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障礙就是失眠,其實根據美國精神醫學會的
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相當不好,難以入睡,超過30 分鐘以上都睡不著,或者是
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中 容易醒來,醒來後就不容易入睡,以及主觀感覺怎麼睡都睡不飽等
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極致「輕薄」 Acer時尚輕薄筆電Aspire S13 開箱評測 3C產品評測 / 7月 26, 2016 『Semper』英文學習App 使用 Gmail LINE等前
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根據美國精神醫學會DSMIV對
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包括兩個要點:(1)連續
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障礙時間長達一個月以上(2)
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障礙的程度足以造成主觀的疲累、焦慮或客觀的工作效率下降、角色功能損傷
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護理診斷睡眠型態紊亂~悅悅~│愛情公寓交友網站與聊天室
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和量受到時間限製的幹擾〈自然的、週期性意識暫時剝奪〉。 特徵: 1.口頭抱怨感覺
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時間少於該年齡的常模 3.
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運動與睡眠品質 高雄醫學大學附設中和紀念醫院
流行病學調查研究顯示,一般人口中將近三分之一的人有
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不但精神不濟,而且日常生活動能運作以及生活
品質
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