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[問題] 作夢對睡眠品質有影響嗎? 看板 MuscleBeach 批踢踢實業坊


標題 [問題] 作夢睡眠品質有影響嗎? 時間 Mon Aug 1 10:07:02 2016 小弟平常的生活作息大概是1~2點睡 睡到差不多10點 但到下午甚至更早可能就會開始有想睡覺的感覺出現 這段時間如果要做事或健身都得小睡一下或是喝肌酸或咖啡去熬掉 我開始懷疑是我


[睡眠]我睡覺一定會作夢,從小到大我還沒有印象哪一 LINE Q


睡眠,健康養身『我睡覺一定會作夢,從小到大我還沒有印象哪一天沒作夢的。醒來之後就算不記得夢的內容,也能大概記得某些畫麵。 小時候因為很喜歡作夢,所以也不覺得這有什麼,長大才發現這可能對睡眠品質不好(?) 想問Q民們,你們有作夢跟沒


【小本筆記】從睡眠到作夢 @ yaliu


睡眠作夢,這對人來說應該是個不太困難的話題。我們時常會談論睡眠品質的重要與睡眠對我們帶來的影響,還有作夢、夢的內容、夢的寓意,都是我們談論的內容。另外如睡醒時的鬼壓床、鬼打牆和諸如預知夢、噩夢、春夢,都是我們日常討論的小事。


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睡眠品質不好又多夢怎麼辦 蕃茄小屋素食/心靈


病人問到,最近不知什麼原因睡眠品質很不好,往往在睡覺中都會一直作夢,導致睡覺起來反而很累精神不佳,都一直睡不飽,已經持續一個多星期了,每天都很累精神不佳,請問一下睡眠多夢是什麼原因?


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提升睡眠品質21個方法 @ 基督是生命 一個人除了睡眠時間很重要 睡眠品質也是不可以忽視的 什麼叫好的睡眠品質 可以計算出來 這叫作睡眠功率 之前我也有睡不好的狀況 那是醫生給我的方法 上床時看一下幾點 大概花 (20點)依我的個人體質,如何解決便秘?