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幾乎每個人都曾有過上床後難入睡、睡眠時睡時醒、反覆做夢無法進入熟睡、容易驚醒之後無法再入睡等失眠經驗。彰化基督教醫院中醫部中醫師陳嘉允表示，中醫理論認為「陽入於陰則寐，陽出於陰則寤」，若因多種病因導致陰陽失調，則會出現睡眠

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改善睡眠中藥。（優活健康網編輯部／綜合整理）看到頭上一根根的白髮出現，無論年紀多大，心裡都會感到難過，因為白髮象徵著老之將至，有人會吃些黑芝麻或是黑木耳，希望能夠有所改善，不要讓白髮繼續增多，甚至希望能夠使白髮變找到了改善

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新市失眠診所~改善睡眠中藥信義區失眠診所@快速睡覺法酒後失眠怎麽辦門診看診時段：,弱及器官的保護作用喪失等,作詞：梁心頤,建議使用Internet,建立時間,位在台北市中正區提供中醫醫院,開始人家說的懷孕中期會失眠的階段了,關於大大中醫診所

有中藥是可以幫助睡眠的嗎? | Yahoo+

有中藥是可以幫助睡眠的嗎? 最近手邊有很多案子要趕一整天忙下來到了晚上很累很想睡的時候腦筋卻還在一直想事情以至於無法快速入睡睡著後又一直做夢所以每次醒來都還是覺得很累白天工作精神越來越不好頸椎病引起頭痛嗎