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【訊息】熬夜或睡眠不足會有很可怕的後果 @ 魚仔の漫活人蔘


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小心！身體這7種症狀，代表健康出了問題｜健康關係｜20140224｜即時｜天下雜誌


當人們專注在做某件事情時，若因為的幹擾而被打斷，會產生負麵情緒；若睡眠不足，這種負麵情緒 19.糖尿病風險提高：睡眠不足會影響 體內的新陳代謝功能，因此增加了罹患糖尿病的風險。20.做事錯誤百出


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睡眠不足，容易引發焦慮情緒!美國加州大學柏克萊分校研究 @ 鄭醫師的部落格


睏嘸好 焦慮又鬱卒作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2013年6月28日 上午12:00 睡眠不足的人很容易焦慮。美國加州大學柏克萊分校研究發


睡眠不足がもたらす恐ろしい25の影響・症狀（壽命・病気他） : なんでも


海外サイトから、睡眠不足がもたらす25の恐ろしい影響についてご紹介します。現代では、多くの人が睡眠不足である可能性が非常に高い。今回は「25の睡眠不足がもたらす恐ろしい影響」について述べる。25.発がんのリスクが高まる特に


睡眠不足の影響6つ【肌・精神・脳・うつ】


睡眠不足の影響について6 つご紹介していきます。 5セカンズ Home » 睡眠 » 睡眠不足の影響6つ【肌・精神・脳・うつ 情緒不安定の症狀と原因8 つ やる気が出ない時にやる気を出す14の方法 20代におすすめの転職サイトランキング[1ー3位


身上的25個異狀，原來都是「太晚睡」造成的！｜健康關係｜20140527｜即時｜天下雜誌


現代人因為工作壓力或其他因素，常有睡眠不足的問題，長時間下來，對身體造成極為嚴重的傷害。新聞網站Business Insider列舉出以下25個因為睡眠不足而引發的健康風險：我要找降血糖的食譜