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睡眠不正常對身體健康的影響 G. T. Wang


心情低落(depression):睡眠不足影響調節情緒的神經傳導物質(neurotransmitter)。 認知功能受損(impaired cognition):過度嗜睡會損害大腦記憶


睡眠不足がもたらす恐ろしい25の影響・症狀(壽命・病気他) : なんでも


海外サイトから、睡眠不足がもたらす25の恐ろしい影響についてご紹介します。現代では、多くの人が睡眠不足である可能性が非常に高い。今回は「25の睡眠不足がもたらす恐ろしい影響」について述べる。25.発がんのリスクが高まる特に


睡眠不足と脳について | 睡眠不足の解消と対策


睡眠不足 は脳の思考を低下させる 睡眠不足は脳の働きを鈍らせるため、思考が低下することは誰でも知っているでしょう 元気がなくなったり、うつ狀態になったり、悲観的になったりと、精神麵にもマイナスの影響が現れます。睡眠


睡眠不足は記憶喪失の原因となり、さらにアルツハイマーの元となるタンパク質も蓄積して GIGAZINE


睡眠不足記憶喪失の原因となり、さらにアルツハイマーの元となるタンパク質も蓄積してしまうことが判明 Walker氏は「アミロイドβタンパク質がたくさん蓄積しているほど睡眠の質が低く、記憶


睡眠不足會導致記憶力嚴重受損 每日頭條


據俄羅斯「世紀」新聞網消息稱,德國的科學家研究發現,睡眠不足不僅會使人萎靡不振,注意不集中,而且還會對大腦造成獨特的影響,這種影響有時會讓人們臆想出實際上未曾發生過的事情。 科學家邀請多名誌願者參與一項實驗,其中部分誌願者


研究:良好睡眠品質 有助兒童提升記憶力 | 大紀元


德國最近的一項研究顯示,兒童的睡眠品質良好與否,將影響學習能。這項研究也明確指出,為何擁有良好睡眠品質的兒童,在校的課業成績比睡眠不足的兒童好。


記憶力低下…原因は睡眠不足でたまる脳內物質!:日経ビジネスオンライン


徹夜をすると、ボーッとしてうまく頭が回らない―。それは決して気のせいではないようだ。睡眠不足は脳の働きに大きな影響を與える。 「睡眠不足の日が何日か続くと、明らかに記憶や認知能が衰えることが分かっています」と、RESM


身上的25個異狀,原來都是「太晚睡」造成的!|健康關係|20140527|即時|天下雜誌


現代人因為工作壓或其他因素,常有睡眠不足的問題,長時間下來,對身體造成極為嚴重的傷害。新聞網站Business Insider列舉出以下25個因為睡眠不足而引發的健康風險:屈臣氏買的到的好用瘦身霜