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睡眠不足 定義|失眠網


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睡眠不足 定義|酣睡網


睡眠不足 定義。【大紀元8月19日訊】(據中廣新聞報導)研究顯示,青少年睡眠不足,有可能引發高血壓。 根據研究,每天睡眠不到六個半小時的青少年,得高血壓的機率會升高至少一倍,如果有睡眠障礙,高血壓的機率會更高。 高血壓有可能找到了睡眠


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睡眠不足(寢不足)と不眠症の違い


睡眠不足定義 一般的に「體の回復のために必要な充分な睡眠を取れていない」狀態を指します。そのため日中に強い眠気に襲われる、ボーっとするなどの現象が起こるでしょう。また高血圧や肥満の原因になってしまう場合もあります


睡眠不足に本人が気付かない! 睡眠不足症候群 [不眠・睡眠障害] All About


睡眠不足症候群というのは、慢性的に睡眠不足しているのに、そのことに本人が気づかず、およそ3か月以上も深刻な眠気に悩んでいる狀態。 日本では、慢性的に日中の強い眠気を訴えて醫療機関を受診する人のうち、7%がこの病気と診斷されて


睡眠不足の症狀と原因を理解して睡眠不足を解消しよう! | iGotit


睡眠不足を解消するためには、症狀について理解し、症狀が出始めたと感じたら原因を解消し、質の高い睡眠をとるための工夫をしていくことが大切です。睡眠不足を解消することで、あなたの本來の姿で毎日を充実して過ごしていくことができます。


睡眠不足や睡眠障害、子どもへの大きな影響 | eヘルスネット 情報提供


睡眠不足睡眠障害、子どもへの大きな影響 子どもの生活時間の夜型化や睡眠時間の減少は、成長の遅れ・注意や集中力の低下・眠気・易疲労感などをもたらします。睡眠を妨げる肥満による睡眠時無呼吸症候群は、子どもにも増えています。


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睡眠不足每晚滑手機 大學生竟患腦萎縮


睡眠不足 每晚滑手機 大學生竟患腦萎縮 蒲孝如 20160328 健康 分享 許多人習慣睡前滑手機,這樣不單容易造成失眠,還有可能造成腦萎縮!有一位20歲的男大學生小梁,每天晚上都要玩5~6小時手機,直到淩晨2~3點才睡覺,早上7點就起床上學,長期下來


睡眠障礙定義|失眠網


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