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月瘦13斤紅豆減肥。試試豆豆 減肥 吧。紅、黃、綠、黑,各種豆豆都有各自不同的食。它們雖小,但 減肥 功效卻不輸給其他的減肥食材哦。 、健康三種功效於一身呢?讓我們先從深入了解豆類的減肥原理入手,來開始我們的豆豆減肥之旅吧! 1


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77、月瘦13斤紅豆減肥 紅豆浸泡半個小時,加入煮滾的500cc清水中,煮30分鐘,要把紅豆煮熟,然後熄火。用熱水把陳皮浸軟,待紅豆煮熟熄火後,就把陳皮放入紅豆湯中,蓋悶十分鐘,之後加上一點鹽就可以了。每日餐後飲用,吃兩個星期。減


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6天減肥餐單。6 .粗糧減肥 : 隻吃玉米或地瓜 7 .兩天交替進食減肥: 頭一天正常飲食,第二天清咖啡、全麥麵包 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果中午吃蔬菜晚上吃蔬菜4—6天每天吃牛奶和優酪乳(不帶防腐劑的)無限量最後6 找到了6


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