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5種瘦身水果這樣吃 美味又減重 @ ☆天天養生健康一生☆


石榴搾成鮮果汁可以作用美容減肥的飲料,100毫升的石榴果汁中含有98毫克的維生素,需要加入適量的涼水,可以根據個人的口味加入少許冰糖、牛奶、蜂蜜,味道會加倍的好。 3.番茄 對於減肥的朋友來說,番茄並不陌生,它有豐富的茄素,而


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可以吃的紅寶石!紅石榴延緩老化 | 新奇 | 影音精選 | 華人健康網


抗氧化強 肌膚水嫩 石榴素有「抗氧化之王」美譽,是一種古老的珍貴水果,具有2大抗氧化成份,包括石榴多酚和花青素,台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸指出,文獻研究顯示,石榴抗氧化效果是綠茶和酒的3倍。


吃的紅寶石!飯前喝石榴汁減重 | 養生指南 | 養生保健 | 華人健康網


多酚物質可延緩衰老 石榴中具有兩大抗氧化成分,石榴多酚與花青素,另外也有維生素C、B6、E、葉酸等,且維生素C的含量更高於蘋果200%,也因此成為不少美容保養品選擇的天然成分,製作成抗氧化護膚產品。


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番石榴


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