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『減重』減重的四大水果 @ TIM的非秘密公園Ⅱ


芭樂 芭樂熱量不高(我查到的是140克熱量60大卡) 吃了具有飽足感,加上含有豐富的維他命C 如果不喜歡吃籽的,也可以把籽挖掉,可以少掉一些熱量 然後軟的硬的沒有差別,甜的或是不甜的也是沒有差別~* 隻是我覺得吃芭樂要看季節,不是盛產季節


俗擱有力 原味覺醒:台灣好果子 芭樂 | 上下遊News&Market新聞市集


發掘到如此優質的「土茇仔升級版」,顧瑋大喜過望。由紅心芭樂 與香蜜芭樂製成的果醬,成為在欉紅第一波問市的商品,始終暢銷不墜。許多海外人士吃到這款果醬,直說感覺「就像回到台灣


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番石榴 維基百科,自由的百科全書


金沙江中遊乾熱河穀地區稱番石榴為白果或紅心 果 [3],文革時期亦有稱為革命果。 營養成分 [編輯] 番石榴為低熱量、高纖維、水分高,易有飽足感之水果,是糖尿病和減肥者的最佳選擇之一。因屬熱帶高維他命C水果,亦為天然美白的聖品,對於牙齦


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芭樂 檔案 芭樂檔案 2012/09/07 番石榴,芭樂英文名:Guava西班牙文名:Guayaba學名:Psidium guajava番石榴是芭樂的正式名稱,番石榴是桃金孃科(Myrtaceae)番石榴(Psidium)屬常綠果樹,屬於灌木或


芭樂餐減重?醫師:不能吃到飽 | 陳世峰 | 減重營養 | 減重塑身 | 華人健康網


知名主持人陳文茜曾分享減肥20公斤的晚餐食譜,就是吃筍、芭樂、蕃茄、火龍果,不少減重者也想跟著模仿,尤其認為吃芭樂餐可攝取大量纖維質,然而醫師指出,芭樂熱量與甜度均高,一般建議減重者一天攝取2份水果,且1份水果的量約莫僅是1/3個 船井瘦身體驗